做好心理“防疫”援助！东华大学开通心理支持热线

在当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情下，为了帮助本校学生维护心理健康，为因疫情引发心理困难的同学提供支持和援助，心理健康教育与咨询中心将于2月3日起开通电话心理咨询服务，由专职心理咨询师对因疫情引发情绪困扰的同学，进行一对一的电话心理咨询。如有心理危机或紧急情况，请尽快通过辅导员、家长或朋友积极寻求支持与帮助，及时联系心理中心。        

在疫情防控期间，大家广泛感到或轻或重的安全威胁，出现紧张、担心的感觉是自然的应激反应，我们要注重体察自己的心理状态，主动进行调节，多与家人和朋友沟通交流，如果在这个过程中遇到一些难以应对的心理困难，可以尝试心理咨询和医学资源帮助自己进行调节。“东华心理”微信公众号将持续推送心理自助文章，欢迎同学们持续关注。        

愿我们互相协助，共渡难关！

东华大学心理健康教育与咨询中心

2020年1月30日

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东华大学电话心理咨询服务

具体安排

咨询时间

9:00-11:30，13:00-16:30

咨询时长

每次咨询一般约为30分钟

服务对象

疫情引发情绪困扰的我校大学生

（请致电同学告知：姓名、班级及联系电话）

24小时邮箱预约

xinli@dhu.edu.cn

即日起，可通过邮箱预约电话咨询

（请在邮件中注明姓名、班级及联系电话

中心将在收到邮件后的第一个工作日

按预留电话进行回电）

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上海市高校大学生心理咨询援助

热线电话

热线 1

021-64376570

021-34141539

开放时间

每日9:00-21:00，紧急24小时

适用对象

因疫情引发心理压力、急需情绪缓解的

大学生和家长

热线 2

13321875825

开放时间  

每日8:00-17:00

适用对象  

受疫情影响，

自身、亲友确诊或疑似患病住院，

或隔离中出现极端情绪波动的大学生

热线 3

18916383963

开放时间

1月30日-2月17日

8:30-11:30；13:30-17:00

适用对象

受疫情影响，希望心理支持的大学生

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社会公众资源

全国300多条免费心理援助热线

（请点击此处）

更多心理健康资讯，

欢迎关注

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一起加油！

武汉加油！

中国加油！

我们能行！

来源：东华大学心理健康教育与咨询中心

责编：曹宁宁

编辑：项南