延伸阅读：

人民日报：加班是一种坏的工作方式

有些单位经常加班，紧张的时候一些员工每天不得不工作十几个小时甚至彻夜不眠，实在太困了就在沙发上打个盹。这种现象在一些机关部门表现得尤为突出。凭个人经验和感受，我不得不说真话实话，加班是一种坏的工作方式，这里起码可列出它的三个坏处。

第一个坏处是，造成工作混乱无序，致使边际效应递减。说尖刻一点的话，那些热衷于让员工加班的领导，大多是喜欢瞎折腾的人，似乎在表现他的负责与敬业，实质是因为没有本事或本事不大。人的精力有限，八小时之内不能有效完成任务，那么加班同样是低效率，结果就会形成恶性循环。

把正常工作秩序搞乱了，该下班时不下班，该吃饭时不吃饭，该上班时不上班，或者以加班名义迟到早退，打的是一场跟着一场的乱仗。经常加班的人都有共同的感觉，那就是加班的时间越长，工作的效率越低，这是不得不承认的边际效应递减规律。

第二个坏处是，付出的社会成本很高，既伤害个人的身心健康，又危害家庭和睦。表面现象上看，加班是对剩余劳动的廉价榨取，但由此产生的社会成本并不低，尽管这种社会成本是隐性存在的，甚至加班费都不给。

加班这种事，对人身心健康造成的伤害有目共睹，长期加班的人会过早衰老，容易患病，直到减短寿命。最近宣传的一位先进人物，就是在办公室加班时死亡的，可惜可叹。同时，加班还会对家庭关系带来不良影响，引发夫妻间的矛盾，也尽不到孝敬老人的义务，没有时间和精力对子女进行培养教育，淡漠了亲情，疏远了朋友，等等。

第三个坏处是，加班干出来的活，废品次品多，质量难以保证。年轻的时候，我曾在一个工厂的流水线上当工长，那时经常靠搞大会战加班来完成生产任务。到年底清理产成品时，我发现90%以上的次品和废品是在大会战时加工出来的。加班加得头晕脑胀，数量倒是上来了，但质量却下去了，出废品次品在所难免。

脑力劳动无疑也是如此，到机关工作后我又发现另一个现象，加班写出来的材料，错别字明显高于正常工作时的发生率，内容质量也相对较低。不言而喻，加班是质量难以保证的低效低质劳动。

以上我说这么多加班的坏话，但有一种情况还是要例外的，那就是应急性、突发性的加班肯定是必不可少的，该加的班还是要加。火上了房，水进了门，不加班应急应对怎么能行？然而，加班绝不能成为工作常态，更不能把加不加班作为敬不敬业的标志，这是错误的导向，也是习惯的误区。

针对加班的这些坏处，我们要改变以往工作中只知道做加法的旧思路，要学会主动做务实科学的减法，甚至干脆做除法的新思维。必须承认，前些年人们在工作中加法做得多，减法做得少，除法做得更少，层层加码，级级加班，干了不少缺少价值的事，做了很多没有用的功。

因此，应当努力减少不必要的工作量，进而减少不必要的加班，特别要坚决去除没有实际效果的瞎折腾，敢于和善于向不正常的加班说“不”，下决心从经常加班的泥潭中跳出来，切实增强工作的预见性和主动性，以达到提高工作效率和质量的目的。