不恐慌，不松懈！从“阳过”到“阳康”，我们见招拆招！
关注上海大学及时掌握权威信息，了解学校最新动态！
目前
疫情仍在不断变化
感染如何用药？
如何调整心态？
或许你还有很多疑问
科学防疫 从我做起
请查收这些重要提示
做自己健康的第一责任人
👇
1
校园生活提示
校园内人员相对集中，集体生活也确实存在着交叉感染的潜在风险。目前，校园疫情防控形势依然瞬息万变，传播速率相对较大。
请大家做好病毒在校园面发生传播的心理准备，调整好心态，积极应对可能的困难和挑战，照顾自己的同时，也关爱身边的室友、同学，共同应对疫情！
“愿返尽返，愿留尽留。”请所有留校的师生放心，学校定会全力做好保障，也祝福所有离校返家的同学平安顺利！
阳性不可怕
但仍需时刻警惕
请各位同学
密切关注自身身体状况
如出现相关症状
或者核酸检测、抗原出现异常
请及时联系辅导员老师和导师
新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，如患有基础疾病，请一定要遵守医嘱，规范用药！有特别情况请及时联系学校老师，以便做好保障工作。
校园的健康与平安
我们共同守护！
2
心理防护不可缺位
疫情的反复
或许打乱了我们的生活和学习节奏
在做好健康防护的同时
心理防护更不可缺位
一起学习这份心理健康实用手册！
↓↓↓
3
“阳过”→“阳康”，这份指南请收好
4
新冠病毒感染者用药目录（第一版）
多位医药、临床、中药专家参考本轮疫情用药实际，论证了《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，可供大家参考，提前备好部分药物，以备不时之需！
上下滑动图片查看详细内容↑↑↑
5
疫情防护和居家治疗咨询平台
7×24小时在线应答！
面对当前疫情防控新形势，遇到问题不要惊慌！人民日报客户端联合京东健康推出了“疫情防护和居家治疗咨询平台”。非紧急就医需求，线上问医生。7×24小时在线，快速响应。
6
关于新冠病毒
你要知道这30件事
上下滑动图片查看详细内容↑↑↑
7
面对疫情 不必恐慌
看看防疫10大热点问题解答
上下滑动图片查看详细内容↑↑↑
8
抗原自测9大注意事项
国务院联防联控机制解答了部分网友针对抗原提出的问题，大家进行抗原自测时，可以用作参考。
上下滑动图片查看详细内容↑↑↑
9
从“阳过”到“阳康”
我们积极应对！
面对强大的病毒，自我防护是关键，但万一中招，也不用太焦虑，看看下面同学们的自述，用积极地心态对抗病毒，谨遵医嘱，学会见招拆招，一切都会好起来的！
1
都会好起来的
吉林大学 赵同学:
第一阶段：症状较轻，核酸检测结果为阴性
感染第一天：出现咽干、咽痛、鼻塞，身体乏力等症状，此时症状一般较轻。
第二阶段：症状加剧，出现发热，核酸检测结果转阳
感染第二天：咽痛加重，头晕恶心，食欲不振，开始出现发热现象，高烧至39℃左右。
感染第三天：咽痛症状进一步加剧，咽部干涩，严重鼻塞，浑身酸痛无力，腰酸背痛，高热达到39℃以上。会出现味觉、嗅觉短暂失灵，但随即恢复。
感染第四天：咽痛、咽干、咽痒症状仍然明显，出现流涕、咳嗽、痰多等症状，体温开始逐渐恢复正常。
第三阶段：症状减轻，体温恢复，核酸检测结果弱阳
感染第五天：咽部不适、鼻塞、流涕、咳嗽、身体乏力等症状仍然存在，但体温已基本恢复到正常水平。
第四阶段：症状短暂加剧后消失，核酸检测结果转阴
感染第六天：流涕、咳嗽等症状可能加重，但不再发热，此时核酸检测结果基本呈阴性。
感染第七天：所有症状均开始明显好转，核酸检测结果呈阴性。
2
不必有太多的焦虑
郑州大学 王同学:
最开始，我的嗓子只是出现了微微的干痒症状，感受十分轻微，不如日常感冒严重。第2天我感到不适，尤其是腰部酸痛，当时我以为是熬夜太多。当晚正常睡眠，次日卧床一天症状没有缓解，体温39℃。根据医嘱服用布洛芬，盖厚被子，半小时后大量出汗，体温降至38℃，两小时后体温37℃，活力如常。体温正常之后，抗原检出轻微的第二道杠。
没有不适症状，保持心情良好即可在7—10天后稳定转为阴性。如今我正常与家中成员生活，没有任何不适的后遗症状，并没有像网上说的那样严重的情况。
我感觉，学生的普遍症状都是身体酸痛，发烧，而后退烧，轻微上呼吸道不适，3天后症状几乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持锻炼，作息饮食规律，常通风，备好药物即可。不必有太多的焦虑。
3
勇敢地走下去便是了
武汉大学 王同学:
2022年11月25日，来到武汉大学的第100天，我感染了新冠肺炎。因为生病要转运，封校以来我第一次走出校门，看着街上车水马龙、熙熙攘攘，街角的包子铺弥漫着白色的蒸汽，人们大都戴着口罩，却也不失人间的烟火气。转运到定点医院后，我发现医生护士很有耐心，环境条件也还不错。正像我之前想的那样，无需顾虑什么，也无需精神内耗，不必担心前路如何，勇敢地走下去便是了。希望在与疫情相伴相生的时代中，我们都能有更多勇气。
这么看来，感染也没有那么的可怕
不过万一万一真的中招
我到底该怎么办呢？
不要怕，一张图帮你解决所有问题
↓↓↓
【上海大学融媒体中心】
来源：人民日报、央视新闻、中国大学生在线
编辑：陈笛
责编：周婷南
往期推荐
点个“赞”和“在看”，和上海大学一起加油！